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Helene Fischer spricht über gesunde Ernährung

Helene Fischer ist Schlager·sängerin.
Sie ist 39 Jahre alt.
So sieht sie aus:

Helene Fischer hat in einem Interview über gesunde Ernährung gesprochen.
Sie sagt:
Gesundes Essen ist ihr sehr wichtig.
Helene Fischer erzählt:
"Gesunde Ernährung hält mich fit und das erfordert mein Beruf.
Ich habe wahnsinnig viel Energie und gehe mit viel Leidenschaft auf die Bühne.
Doch nur mit einer ausgewogenen Ernährung hält man sich auch über längere Zeit fit."

Aber:
Im Moment ist Helene Fischer auf Tour.
Sie gibt Konzerte in vielen verschiedenen Städten.
Sie ist viel unterwegs.
Dann ist gesunde Ernährung noch schwieriger.
Aber auch dafür hat Helene Fischer eine Lösung.
Sie erzählt:
"Auf Tournee haben wir zum Glück immer ein wirklich gutes Catering-Unternehmen dabei.
Gerade wenn ich unterwegs bin, ist mir eine gesunde und ausgewogene Ernährung sehr wichtig."

Ein Catering-Unternehmen kocht dann in dieser Zeit für Helene Fischer und ihr Team.

Zu Hause kocht Helene Fischer gerne selbst.
Aber sie hat nur selten Zeit dazu.
Sie sagt:
"Durch meinen Beruf bin ich einfach wahnsinnig viel unterwegs, da sind solche Momente selten.
Doch gerade deswegen bedeutet selber Kochen für mich Luxus."

Und ein Lebensmittel mag Helene Fischer besonders gern.
Sie erzählt:
"Ich liebe Ingwer.
Ob als frischer, heißer Tee oder als Zutat im Essen, diese Knolle ist wirklich eine kleine Allzweck·waffe.
Sie stärkt das Immun·system und wärmt die Stimme."

Damit meint Helene Fischer:
Ingwer ist sehr gesund.
Darum isst sie viel Ingwer.
Und sie trinkt Ingwer·tee.
Dadurch wird sie seltener krank.
Und es ist gut für ihre Stimme.

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Wer ist Helene Fischer?

Photo
Helene Fischer ist 41 Jahre alt.

Sie ist Sängerin.
Sie macht Schlager·musik.
Ihr bekanntestes Lied heißt „Atem·los durch die Nacht“.

Helene Fischer wurde in Russland geboren.
In Sibirien.
Bei ihrer Geburt hieß sie Jelena Petrowna Fischer.

Helene Fischer hat eine Ausbildung gemacht.
Als Sängerin für Musicals.

Helene Fischer gehört zu den erfolgreichsten deutschen Sängerinnen.
Sie hat mehr als 10 Millionen CDs mit ihrer Musik verkauft.

Diese CDs hat Helene Fischer bis jetzt gemacht:

  1. Von hier bis unendlich
  2. So nah wie du
  3. Zauber·mond
  4. So wie ich bin
  5. Für einen Tag
  6. Farben·spiel
  7. Weihnachten
  8. Best of Helene Fischer [übersetzt: Das Beste von Helene Fischer]
  9. Rausch
  10. Die schönsten Kinder·lieder

Für ihre Musik hat Helene Fischer viele Preise gewonnen.
Zum Beispiel diese:

  • 16 mal den Echo
  • 7 mal die Goldene Henne
  • 2 mal den Bambi

Außerdem hat Helene Fischer bis jetzt 2 Fernseh-Rollen gespielt.
Einmal beim Traum·schiff.
Und einmal beim Tatort.

Einmal im Jahr macht Helene Fischer eine Fernseh·show.
Die Show heißt 'Die Helene Fischer Show'.
Sie kommt immer am 25. Dezember.
In der Show macht Helene Fischer zusammen mit Gästen Musik.

Helene Fischer hat einen Partner.
Er heißt Thomas Seitel.
Er ist Tänzer und Akrobat.
[Akrobat ist ein anderes Wort für Kunst·turner.]
Helene Fischer und Thomas Seitel sind seit Dezember 2018 ein Paar.
Davor war sie 10 Jahre lang mit Florian Silbereisen zusammen.
Die beiden sind noch befreundet.

Helene Fischer und Thomas Seitel haben 2 Töchter zusammen.
Ihre erste Tochter heißt Nala.
Sie wurde 2021 geboren.
Die zweite Tochter wurde 2025 geboren.
Ihren Namen haben Helene Fischer und Thomas Seitel nicht verraten.

Helene Fischer macht jeden zweiten Tag Sport.
Auch auf Reisen.
Darum hat sie immer Turn-Schuhe dabei.
Und Sport·übungen auf DVD.

In Berlin gibt es das Wachs·figuren·museum Madame Tussauds.
Die Besucher*innen durften sich 2011 wünschen:
Welche Wachs·figur fehlt nich in der Ausstellung?
Die meisten Menschen haben sich eine Wachs-Figur von Helene Fischer gewünscht.
Darum gibt es jetzt eine in der Ausstellung.

In Deutschland gibt es immer mehr Staus

Der ADAC untersucht in jedem Jahr:
Wie viele Staus gab es in Deutschland?

ADAC ist die Abkürzung für: Allgemeiner Deutscher Automobil-Club.

In den Sommer·ferien sind immer besonders viele Menschen mit dem Auto unterwegs.
Es gibt besonders viele Staus.
2023 waren es 122 Tausend 686 Staus.
Das sind mehr Staus als in den letzten Jahren.

In den Jahren 2020 und 2021 gab es in den Sommerferien weniger Staus.
In der Corona·zeit sind weniger Menschen gereist.
Aber 2022 gab es wieder mehr Staus.
Und 2023 noch mehr.

Und noch etwas hat sich verändert:
Die Staus lösen sich nur langsam wieder auf.
Langsamer als in den letzten Jahren.

Heute gibt es eine Presse·konferenz beim ADAC.
Da werden die Ergebnisse zu der Stau·untersuchung noch genauer vorgestellt.

Ein Mann will einen Igel anzünden und muss ins Gefängis

Mehrere Menschen haben in Hirschlanden die Polizei angerufen.
Ein betrunkener Mann war in der Innenstadt unterwegs.
Er hat mehrere Menschen angepöbelt.
[Anpöbeln bedeutet: Er hat die anderen Menschen angemotzt. 
Er war laut und unfreundlich.]

Außerdem hatte der Mann einen Igel dabei.
Und er hat immer wieder gesagt:
Er will den Igel anzünden.

Zuerst hat die Polizei dem Mann einen Platzverweis erteilt.
Das heißt:
Er sollte den Platz vor der Sporthalle verlassen und nach Hause gehen.
Aber der Mann hat nicht aufgehört.
Er hat immer weiter andere Menschen belästigt.
Darum hat die Polizei ihn mitgenommen.
Er musste die Nacht in einer Gefängnis·zelle verbringen.
Bis er wieder nüchtern war.
[Nüchtern bedeutet: Er war nicht mehr betrunken.]

Die Polizist*innen haben auch den Igel gefunden.
Der Mann hatte ihn fallen lassen.
Der Igel hatte sich zusammen·gerollt.
Er wurde erstmal zu einem Tier·arzt gebracht.
Aber dann konnte er wieder frei·gelassen werden.
Der Igel wurde nicht verletzt.

Die Polizei untersucht den Fall jetzt.
Dann muss ein Gericht entscheiden:
Bekommt der Mann eine Strafe oder nicht?

Das war Prinzessin Dianas Lieblings·essen

Prinzessin Diana gehörte zur britischen Königsfamilie.
Sie war die erste Ehe·frau von König Charles dem Dritten.
Aber damals war er noch kein König.
Er war noch Kron·prinz.

Prinzessin Diana wurde nur 36 Jahre alt.
Sie starb bei einem Autounfall in Paris.
Zusammen mit ihrem Partner Dodi Al-Fayed.

Darren McGrady war zu dieser Zeit der Hof·koch.
Das heißt:
Er hat für die britische Königsfamilie gekocht.
Er hat jetzt verraten:
Was war Prinzessin Dianas Lieblings·essen?

Am liebsten mochte sie Eggs Suzette.
Dieses Essen wollten ihre Söhne und sie mindestens einmal in der Woche essen.

So spricht man Eggs Suzette aus:
Eggs sü-sett.
Eggs ist das englische Wort für Eier.
Eggs Suzette sind mit Ei gefüllt Kartoffeln mit Sauce Hollandaise.

In diesem Video erklärt Darren McGrady das Rezept.
Das Video ist auf Englisch.


Star-Lexikon

Wer ist Charles der Dritte?

Charles der Dritte ist 77 Jahre alt.

Er ist der britische König.
Sein Name wird auch so geschrieben: Charles III.
III ist die römische Zahl 3.

Prinz Charles ist seit September 2022 König von Groß·britannien.
Vor ihn war seine Mutter 70 Jahre lang Königin.
Sie hieß Queen Elisabeth.

Prinz Charles war sehr lange Kron·prinz von Groß·britannien.
Seine Rolle als König ist noch neu.
Er wurde noch nicht gekrönt.
Seine Krönung wird ein großes Fest.
Bei diesem Fest wird er zum König ernannt und bekommt die Krone auf·gesetzt.
Man weiß noch nicht genau:
Wann wird das passieren?
Aber Prinz Charles ist auch jetzt schon König.
Auch ohne das Fest.

Prinz Charles hat 3 Geschwister:

Prinz Charles hat Geschichte studiert.
Und er hat eine Ausbildung beim Militär gemacht.
Statt Militär kann man auch Armee oder Heer sagen.

Im Jahr 1981 hat Prinz Charles zum 1. Mal geheiratet.
Da war er 33 Jahre alt.
Seine erste Frau hieß Diana Spencer.

Prinz Charles und Lady Diana waren nicht glücklich in ihrer Ehe.
Prinz Charles war eigentlich in eine andere Frau verliebt.
In Camilla Parker-Bowles.
Es hat Prinzessin Diana betrogen.
1995 haben sie sich scheiden lassen.
Kurz danach ist Prinzessin Diana gestorben.

Prinz Charles und Prinzessin Diana haben 2 Kinder zusammen:
Prinz William und Prinz Harry.

Und er hat 5 Enkel-Kinder:

2005 hat Prinz Charles zum 2. Mal geheiratet.
Seitdem ist er mit Camilla Parker-Bowles verheiratet.
Sie heißt jetzt Camilla, Queen Consort.

Prinz Charles findet Umwelt·schutz sehr wichtig.
Er hat einen eigenen Bio·bauernhof.
Und er hat eine Firma für Bio·kekse.
Er sammelt Spenden·gelder.
So will er helfen, den Regen·wald zu retten.

Prinz Charles malt gerne.
Er malt Bilder mit Aquarell-Farbe.
[Aquarell-Farbe ist eine Wasser-Farbe.
Man malt mit einem Pinsel.
]
Hier kann man einige seiner Bilder sehen.

Prinz Charles mag Pferde.
Er reitet gerne.
Und er geht auf die Fuchs·jagd.
Früher hat Prinz Charles auch Polo gespielt.
Aber damit hat er jetzt aufgehört.
[Polo spielt man auf Pferden.
Man schlägt einen kleinen Ball mit einem Schläger.
]

Wer war Diana, Princess of Wales?

Diana, Princess of Wales [übersetzt: Prinzessin von Wales] war eine britische Prinzessin.
Sie war mit Prinz Charles verheiratet.
Die Menschen hatten viele Spitz-Namen für sie.
Zum Beispiel Lady Di oder Lady Diana.
Oder Königin der Herzen.

Lady Diana wurde 1961 geboren.
Damals war sie noch keine Prinzessin.
Sie hieß damals Diana Frances Spencer.

1997 ist Lady Diana gestorben.
Es gab einen Auto-Unfall in einem Tunnel.
Sie wurde 36 Jahre alt.

Lady Diana war sehr beliebt.
Sie wurde sehr oft fotografiert.
Viele Leute fanden sie sehr schön.

Prinzessin Diana und Prinz Charles waren verheiratet.
Bei ihrer Hochzeit war Lady Diana 20 Jahre alt.
Lady Diana und Prinz Charles haben 2 Kinder zusammen:
Prinz William und Prinz Harry.

Während der Ehe hatte Prinz Charles eine andere Freundin.
1995 haben sich Lady Diana und Prinz Charles scheiden lassen.

Lady Diana hat sich sehr für andere Menschen eingesetzt.
Sie hat sehr viel Geld für Spenden gesammelt.
Zum Beispiel für Aids-kranke Menschen.
Oder für Menschen in Kriegs-Gebieten.

Kurz vor ihrem Tod hatte Lady Diana einen neuen Freund.
Er hieß Dodi Al-Fayed.
Zusammen waren die beiden in Paris.
Dort hat ein Fahrer sie in einem Auto gefahren.
Sie wurden verfolgt.
Hinter ihnen waren Fotografen.
Sie wollten Lady Diana und Dodi Al-Fayed zusammen fotografieren.
Der Fahrer ist sehr schnell gefahren.
Und er hatte Alkohol getrunken.
So kam es zu dem Unfall.
Lady Diana und Dodi Al-Fayed sind bei dem Unfall gestorben.
Der Fahrer ist auch tot.

Es gab eine sehr große Trauer-Feier für Lady Diana.
Sehr viele Menschen wollten sich von ihr verabschieden.
Der Sarg von Lady Diana wurde durch London getragen.
Dann wurde sie auf einer Insel beerdigt.

Elton John hat für die Beerdigung ein Lied für Lady Diana geschrieben.
Es heißt Good-bye England's rose.
Übersetzt heißt das Auf Wiedersehen, Englands Rose.

Sauna-Aufguss-WM in Brandenburg

In Brandenburg fand an diesem Wochen·ende die Sauna-Aufguss-WM 2023 statt.

So funktioniert ein Sauna-Aufguss:
In der Sauna gibt es einen Ofen.
Der Ofen wird geheizt.
Sodass es in der Sauna sehr warm wird.
Dann wird die Sauna gelüftet.
Jemand fächert mit einem Hand·tuch frische Luft in die Sauna.
Jetzt wird langsam ein Aufguss über den heißen Ofen gegossen.
Das ist eine Mischung aus Wasser und verschiedenen Düften.
Das Wasser verdampft.
Dadurch wird es noch heißer in der Sauna.
Die Luft wird feucht.
Und es riecht gut.
Sauna·meister*innen fächeln jetzt mit einem Hand·tuch die heiße Luft auf die Besucher*innen.
Das wird meistens drei·mal gemacht.
Danach verlassen die Besucher*innen die Sauna.
Sie kühlen sich ab.
Zum Beispiel unter der kalten Dusche oder in einem See.

Aber an dieses Wochen·ende wurden die Aufgüsse nicht nur für die Besucher*innen der Sauna gemacht.
Es war auch ein Wettbewerb.

Menschen aus 16 verschiedenen Ländern haben dabei mit·gemacht.
40 Teams waren dabei.
Und 40 Einzel·personen.
Insgesamt waren es 114 Sauna·meister*innen.

Bewertet wurden zum Beispiel:

  • Düfte 
  • Wedel-Techniken 
  • Hitze·steigerung

Eine Jury hat die Kandidat*innen bewertet.

Der Wettbewerb fand in Wendisch Rietz statt.
In der Sauna 'Satama Sauna Resort und Spa'.
Die Gäste der Sauna konnten beim Wettbewerb dabei sein.
Sie konnten die Aufgüsse der Teilnehmer*innen genießen.

Gewonnen hat das Team aus Japan.
Hier kann man das Team sehen.

https://www.facebook.com/photo/?fbid=797996228992822&set=pcb.797997518992693 

Und bei den Einzelpersonen hat Róbert Židek aus Tschechien gewonnen.
Der beste Platz des deutschen Teams ist Platz 5 im Team·wettbewerb.


Ein Mädchen findet an ihrem Geburtstag einen Diamanten

Ein 7-jähriges Mädchen hat zu seinem Geburtstag einen Ausflug mit ihrer Familie gemacht.
Sie war zusammen mit ihrem Vater und ihrer Oma in einem Park in den USA.
Der Park heißt Crater of Diamonds State Park.
Übersetzt heißt das: Diamanten·krater Staats·park.

In dem Park bezahlt man Eintritt.
Dann bekommt man Werkzeug zum Graben.
Und man kann dort nach Diamanten und anderen Edel·steinen suchen.

Der Vater des Mädchens erzählt:
"Ihr wurde heiß und sie wollte sich kurz hin·setzen, also ging sie zu den großen Felsen am Zaun.
Das nächste, was ich weiß, ist, dass sie zu mir rannte und sagte:
'Papa! Ich habe einen gefunden!"

Der Diamant ist sehr groß.
Die Größe von Diamanten wird in Karat gemessen.
Dieser Diamant ist fast 3 Karat groß.
Das ist etwa so groß wie eine Erbse.
Hier kann man ihn sehen.

Den Diamanten·park gibt es seit 1972.
Seitdem haben Besucher*innen dort mehr als 35 Tausend Diamanten gefunden.

Proteste bei einem Auftritt von Anna Netrebko

Anna Netrebko ist Opernsängerin.
Sie ist 51 Jahre alt.
So sieht sie aus:

Anna Netrebko gibt gerade 4 Konzerte in der Berliner Staats·oper.
Sie singt die Oper Lady Macbeth.
Alle 4 Konzerte sind ausverkauft.
Aber es gibt auch Proteste gegen die Konzerte.

2022 hatte die Berliner Staats·oper die Zusammenarbeit mit Anna Netrebko beendet.
Weil sie Russin ist.
Weil sie in der Vergangenheit Verbindungen zu Wladimir Putin hatte.
Und die Berliner Staats·oper sagt selbst:
"Unsere Bühne ist ganz klar ukrainisch positioniert."

Das bedeutet:
Die Berliner Staats·oper steht an der Seite der Ukraine.

Dann gab es Gespräche mit Anna Netrebko.
Sie sagt:
Sie ist gegen den Krieg.
Sie hat heute keine Verbindungen mehr zu Wladimir Putin.
Sie wird keine Konzerte in Russland geben.

Anna Netrebko schreibt:
"Ich verurteile den Krieg gegen die Ukraine ausdrücklich, und meine Gedanken sind bei den Opfern dieses Krieges und ihren Familien."

Diesen Text hat zu zu Beginn des Krieges im Internet geschrieben.

Trotzdem finden einige Menschen:
Anna Netrebko sollte nicht mehr in der Berliner Staats·oper auftreten.
Darum haben sie gestern vor der Oper demonstriert.
Und sie wollen auch bei den nächsten 3 Auftritten von Anna Netrebko wieder demonstrieren.



Der Rapper Snoop Dogg hat Angst vor Pferden

Snoop Dog ist Rapper.
Er ist 51 Jahre alt.
So sieht er aus:

Snoop Dogg hat jetzt in einem Interview erzählt:
Er hat Angst vor Pferden.
Diese Angst nennt man Equinophobie.
So spricht man das Wort aus: E-kwi-no-fo-bie.

Snoop Dog erzählt:
"Ich weiß nicht wieso, aber ich habe verdammte Angst vor Pferden.
Ich meine es tod·ernst.
Ich habe schon mit Straußen, Leguanen und allen möglichen Tieren gedreht.
Aber du wirst mich nie in einer Szene mit einem Pferd sehen."

Snoop Dogs Ehe·frau Shante Broadus liebt Pferde.
Sie hatte 3 Jahre lang ein eigenes Pferd.
Aber Snoop Dog kam nie in seine Nähe.
Er kann sich nicht erklären, woher seine Angst kommt. 

Salma Hayek erzählt von ihrer Freundschaft mit Angelina Jolie

Salma Hayek ist Schauspielerin.
Sie ist 57 Jahre alt.
So sieht sie aus:

Salma Hayek ist mit Angelina Jolie befreundet.
Die beiden haben sich beim Arbeiten kennen·gelernt.

Salma Hayek erzählt über ihre Freundschaft:
"Ich schätze alles an ihr.
Sie hat mein Leben in vielerlei Hinsicht sehr, sehr bereichert - als Mütter, wissen Sie.
Und vor allem als Künstlerin.
Mit den Jahren wachsen wir immer näher zusammen.
Das Angenehme ist, dass unsere Verbundenheit einfach natürlich ist.
Es ist einfach etwas, das fließt."

Die beiden verbringen privat viel Zeit zusammen.
Und manchmal arbeiten sie auch zusammen.
2021 haben sie einen Film zusammen gemacht.
Salma Hayek war Schauspielerin.
Und Angelina Jolie war Regisseurin.
Das heißt:
Sie hat die Dreh·arbeiten geleitet.

Salma Hayek erzählt:
"Angelina Jolie ist die beste Regisseurin, mit der ich je zusammen·gearbeitet habe.
Ich habe die Zusammen·arbeit mit ihr absolut geliebt und jede Sekunde davon genossen."

Star-Lexikon

Wer ist Angelina Jolie?

Angelina Jolie ist 50 Jahre alt.

Sie ist Schauspielerin.
Sie hat in diesen Filmen mit·gespielt:

  • Gia – Der Preis der Schönheit
  • Lara Croft – Tomb Raider
  • Mr. & Mrs. Smith [übersetzt: Herr und Frau Schmidt]

Angelina Jolie interessiert sich für Politik.
Sie findet: Frauen sollen überall auf der Welt die selben Rechnet haben.
Dafür kämpft sie.
Das ist ihr wichtig.

Außerdem ist Angelina Jolie Sonder·gesandte der UN.
Das heißt:
Sie ist Fach·frau für das Thema Flüchtlinge.
Sie reist um die Welt.
Sie spricht mit Politiker*innen.
Sie will, dass mehr Menschen sich für Geflüchtete stark machen.
Sie spendet auch Geld für Geflüchtete.

Angelina Jolie hat 6 Kinder.
Sie lebt zusammen mit ihren Kindern in Malibu.
Malibu ist eine Stadt in Kalifornien in den USA.

Angelina Jolie war drei·mal verheiratet.
Zuletzt war sie mit dem Schauspieler Brad Pitt verheiratet.
Aber sie haben sich getrennt.
Sie haben sich scheiden lassen.

Angelina Jolie hat viele Tattoos.
Tattoos ist ein anderes Wort für Tätowierungen.
Sie hat zum Beispiel ein Tattoo mit einem Tiger.
Und Tattoos mit den Geburts·orten ihrer Kinder.

Angelina Jolie hat viele Preise bekommen.
Preise als Schauspielerin.
Preise als Filme·macherin.
Und Preise für ihre Arbeit in der Politik.

Angelina Jolie hat einen Flug·schein.
Das bedeutet:
Sie kann selbst kleine Flugzeuge fliegen.

Angelina Jolie hört am liebstem Musik von diesen Musiker*innen:

Angelina Jolie sammelt Messer.
Aber sie sagt:
Sie benutzt die Messer nicht zum Kämpfen.
Meistens macht sie damit nur die Post auf. 

Was ist eine situationship?

In der Leichten Sprache werden nur wenige Fremd·wörter benutzt.
Meistens guckt man: Wie kann man ein Fremd·wort durch ein leichteres Wort aus·tauschen?

Aber durch die Arbeit mit den Prüfer*innen habe ich gemerkt:
Viele von ihnen lieben Fremd·wörter.
Sie benutzen sie gerne.
Darum erklärt Einfachstars jetzt Fremd·wörter.

Heute: Was ist eine situationship?

Situationship ist ein englisches Wort.
So spricht man es aus: sit-ju-wäjschn-schipp.

Was ist eine situationship?

Es ist eine Verbindung zwischen 2 Menschen.
Sie treffen sich regelmäßig.
Sie haben Sex mit·einander.
Sie sind vielleicht verliebt ineinander.
Aber sie haben keine Beziehung mit·einander.
Eine situationship ist lockerer als eine Beziehung.
Aber es ist auch keine Freundschaft.
Man kann sagen:
Es ist irgendwie ein Zwischen·ding.

Eine situationship kann sich verändern.
Vielleicht entscheidet man sich nach einiger Zeit:
Aus der situationship kann mehr werden.
Man möchte doch eine Beziehung mit·einander führen.
Oder man entscheidet sich:
Die situationship ist zu Ende.
Man ist wieder Single.

Möchtest Du Dir ein Fremd·wort wünschen?
Dann wird es auch bei Einfachstars erklärt.
Schreib einfach eine E-Mail an: anne@einfachstars.info.